過年易燥,多給家人煲湯,推薦10種廣東老火湯,好喝到湯渣都不剩

2024-08-23     開心果     反饋
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【黃花菜淡菜骨頭湯】

材料:骨頭、黃花菜、淡菜、枸杞、紅棗、生薑

推薦理由:肝火旺盛人士、熬夜人士和孩子可多喝。此湯具有降燥清心,健腦安神、養顏美膚、抗衰老等功效。孩子多喝能增強和改善大腦功能,記憶力更好,注意力更集中。體內燥熱而睡眠不好人士喝了能改善睡眠質量。
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