不用油不放鹽,教你3分鐘做蒜香蝦,鮮嫩味美,低脂減肥

2024-08-10     開心果     反饋
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不用油不放鹽,教你3分鐘做蒜香蝦,鮮嫩味美,低脂減肥

前兩天朋友聊天時跟我抱怨,「自己要減肥,要少油少鹽要少吃,但家裡有孩子也得吃,簡直沒法弄……」,我仔細想了想,減肥和孩子吃之間,應該是可以找個平衡點的吧!

既要孩子吃得好,又要自己吃得熱量低,那麼在菜譜的選擇上就必然得有個講究。
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