春天，多給孩子吃這5道硬菜，味道美又營養足，多吃身體倍兒棒

春天，多給孩子吃這5道硬菜，味道美又營養足，多吃身體倍兒棒

春天，多給孩子吃這5道硬菜，味道美又營養足，多吃身體倍兒棒

春天，吃得最多的就是各種蔬菜，大家都在搶著嘗嘗鮮。而且蔬菜口感爽脆，吃起來不油膩又營養，被人們寵愛也是情有可原。但是，如果家裡有正在長身體的大孩子的話，總是吃得太素那是萬萬不行的，在營養上明顯就跟不上了。

大孩子每天學習緊張，用腦過度、活動量大、消耗快，不妨給他們適當吃點魚、肉、蛋，這樣就可以補充蛋白質、鈣、礦物質等營養，又能讓身體變得更強壯。我家也是這樣隔三差五換著花樣做給兒子吃的。那麼吃什麼更適合大孩子？春天可以做給孩子吃的家常菜還是蠻多的，接下來就給大家分享5道適合大孩子吃的家常菜，營養美味又解饞，大家可以跟著試試。