這6道營養湯要常喝,清熱解暑好喝又營養,舒服度過酷暑

2024-07-23     旺旺來     反饋
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沒有過多的調料修飾,只有簡單純粹的食材,卻能碰撞出最讓人陶醉的味道。喝上一口,暖意瞬間傳遍全身,仿佛所有的疲憊都被一掃而空。

食材:羊肉100克、蔥頭50克、胡蘿蔔40克、土豆50克、芹菜30克、黃油5克、奶油15克、麵粉10克、鹽、味精、胡椒粉、辣椒粉各少許

做法:

1、鍋中放羊肉及總量一半的蔥頭,胡蘿蔔,芹菜,煮成湯,過羅。

2、將羊肉取出,切成小丁備用。

3、將另一半的蔥頭,芹菜,胡蘿蔔切成小丁,放油炒至五成熟,加麵粉,兌入清湯,攪拌成濃湯,再加入各種調料,放入羊肉和土豆丁,煮熟即可。
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