喝酸奶能減肥?時間你都選錯了,只能增肥!

2024-07-16     包瑗艷     反饋
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第二個時間點,選在久坐電腦前之後喝,一口酸酸甜甜的酸奶,提神抗疲勞,防輻射,還能在這個時間有效的補充鈣物質。對於久坐不運動的人來說,促進了鈣的吸收,防止了輻射,還能增強代謝,不會導致久坐不運動而減少代謝。
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