喝酸奶能減肥?時間你都選錯了,只能增肥!

2024-07-16     包瑗艷     反饋
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第一個時間點,是在早餐後半個小時,選擇這個時候喝酸奶,有效的幫助身體消化早餐,提高腸道蠕動,促進人體的新陳代謝,這樣豈不是能幫助我們排除體內的代謝物,有效的減肥呢?
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