多吃八道營養菜,調養脾胃,強健筋骨,健康過夏天

2024-06-06     旺旺來     反饋
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[材料]:鮮香菇300克,青菜心300克, 蒜末20克,鹽適量,生抽適量,食用油適量,味精適量

[做法]:

1. 鮮香菇洗凈,去蒂,切成薄片。青菜心洗凈,切成段。

2. 準備一口炒鍋,加入適量食用油,油熱後放入蒜末翻炒,出香味後撈出備用。

3. 將香菇片放入鍋中,翻炒至微黃。接著放入青菜心,翻炒均勻。

4. 加入適量鹽、生抽和味精,繼續翻炒至青菜變色。

5. 最後放入炒香的蒜末,翻炒均勻,出鍋即可。
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