我家餐桌上 出鏡率 最多的6道素菜,一周吃十次都不夠,家人都愛吃

2024-03-29     開心果     反饋
6/6
1、準備‬食材:洋蔥‬、雞蛋‬、青椒‬、白砂糖‬、小蔥‬、生抽‬、老抽‬、蚝油‬、食鹽‬

2、洋蔥‬炒雞蛋‬的做法:

(1)洋蔥薄片切塊,青椒用鹼面洗凈,去蒂切塊,小蔥剝皮切末,蒜瓣剝皮切末備用。

(2)調蛋液‬:碗中‬打入‬兩枚‬雞蛋,加入‬少許‬食鹽,用‬筷子‬,朝一個‬方向,充分拌勻‬。

(3)鍋中倒入適量的油,油溫升高後,倒入雞蛋液,小火滑散炒熟,盛入盤中。

(4)鍋底留油,放入蒜瓣煸炒出香味,再放入洋蔥和青椒,大火翻炒至斷生。

(5)再放入雞蛋一起翻炒,然後加入適量的生抽、老抽、蚝油、食鹽、白砂糖調味。

(6)大火翻炒均勻,至食材入味,大火收汁,關火出鍋,盛入盤中,再撒上適量的蔥花,點綴一下,就可以開吃了。

(7)做法簡單,色香味俱全,營養又健康,好吃下飯又快,上桌就光碟,就是有點費米飯,洋蔥這樣做,大人小孩都喜歡吃!

以上六道家常素菜,大家可以按照步驟,給家人做一下,比肉還好吃,營養又健康,做法簡單,廚房小白也能輕鬆上手!
旺旺來 • 25K次觀看
旺旺來 • 1K次觀看
旺旺來 • 1K次觀看
開心果 • 990次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 750次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 970次觀看
旺旺來 • 580次觀看
旺旺來 • 750次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 980次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 840次觀看
開心果 • 660次觀看
開心果 • 540次觀看
開心果 • 560次觀看
旺旺來 • 570次觀看
旺旺來 • 860次觀看
旺旺來 • 750次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 800次觀看