你認為,吃素和吃肉,哪種飲食模式更健康呢?
不同站隊各有各的道理:
素食者:
那個年代經濟條件不好,從小吃素,油水也少,大家身體素質都不錯,也沒有聽說什麼三高。
現在大家生活條件好了,有錢了,肉啊,加工食品啊,也越吃越多,可是人們健康問題也多了不少,動不動不是這個癌,就是那個病。
肉食者:
有肉不吃,有違天理。
按照食物鏈邏輯,吃素只會任人宰割,吃肉才能促進進化。
肉是高級食材,無論是營養和口感都比素食更強,而且吃肉是人類刻在基因裡面的本能,不能違背。
雜食者:
有什麼好選擇的,就不能一起吃嗎?
非得要有個絕對結論,素有素的好,葷有葷的妙!要按我說,如果不是有什麼信仰,葷素搭配才是最香。
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