春天是孩子發育期,建議常吃八道菜,均衡營養,助力孩子成長

2024-03-15     開心果     反饋
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準備食材:排骨,土豆,番茄,薑絲,蔥段,蔥花。

做法步驟:

1、排骨剁成小塊,冷水下鍋焯水,放入薑片、蔥段去腥,煮開後撇掉浮沫,再撈起來清洗乾淨。

2、土豆削掉外皮,清洗乾淨後切成小塊。番茄去皮,洗凈後切成小塊。

3、起鍋燒油,油熱後放入番茄翻炒,炒出汁水後放入排骨翻炒均勻,加入生抽和適量清水,煮開後放入土豆煮二十分鐘。

4、煮熟後開大火翻炒收汁,撒上蔥花即可出鍋裝盤開吃。

八、雞蛋抱豆腐
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