養氣血就是養命,推薦八款營養湯,健脾養胃滋養氣血,提高免疫力

2024-03-13     開心果     反饋
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準備食材:豬腳,花生米,玉米,薑片,蔥花。

做法步驟:

1、豬腳剁成塊,清洗乾淨後冷水下鍋焯水,加入薑片去腥,煮開後撇掉浮沫,再撈起來用溫水清洗乾淨備用。

2、玉米清洗乾淨剁成塊,花生米清洗乾淨即可。

3、將豬腳、玉米和花生米放入湯鍋中,加入薑片和足量的清水,蓋上蓋子燉煮兩個小時。

4、燉煮好了之後,加入適量的食鹽調味,攪拌均勻入味,撒上蔥花即可出鍋開吃。
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