健身教練推薦的減脂餐，四款不重樣，好吃不怕胖，安排起來

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減肥和變美是女孩子從未停止的兩大事業，減肥這個事情，真是是要堅持的。而且減肥是可以上癮的，當年減肥看到體重下來的時候，你就會覺得自己在做有意義的事情。尤其是因為減肥嘗到甜頭以後，可以就會慢慢習慣，不僅僅為了減肥，還為了自己和健康。

健身教練推薦的減脂餐，四款不重樣，好吃不怕胖，安排起來！

除了運動還有飲食，可以減肥並不是只吃青菜，還有很多可口有營養的食物。醬子今天給大家總結了一份減脂餐，製作比較簡單，學生黨和上班族都適用，還有每天都不一樣，就不會覺得難吃，主食搭配一些配菜和水果，好吃不怕胖，越吃越美。