春夏進補，推薦9道湯，老人喝了強筋骨，孩子喝了補鈣長高個

1、準備‬食材：牛尾骨‬、白蘿蔔‬、小蔥‬、生薑‬、料酒‬、醬油‬、食鹽‬、枸杞‬

2、牛尾骨‬燉‬白蘿蔔‬的‬做法：

（1）牛尾骨清洗乾淨切塊，白蘿蔔洗凈去皮切塊，小蔥切蔥花，生薑去皮切片備用。

（2）牛尾骨冷水下鍋，放入適量的薑片和料酒焯去血水，撈出沖洗乾淨備用。

（3）洗凈的牛尾骨放入燉肉鍋中，下入白蘿蔔、小蔥、生薑蓋上鍋蓋大火燉開。

（4）轉小火，加入適量的醬油和食用鹽調味，蓋上鍋蓋燉至食材入味熟透。

（5）關火出鍋撒上少許蔥花點綴，牛尾骨軟爛脫骨，孩子長高期間要多喝！

以上小慧分享的九款湯的做法大家學會了趕快給家人安排上吧，營養又補鈣，做法簡單大人小孩都喜歡喝！