春夏進補,推薦9道湯,老人喝了強筋骨,孩子喝了補鈣長高個

2024-01-27     開心果     反饋
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1、準備‬食材:冬瓜‬、玉米‬、小蔥‬、食鹽‬、

2、冬瓜‬玉米‬湯的‬做法:

(1)冬瓜洗凈去皮去籽切小塊,玉米洗凈切小段,小蔥切成蔥花備用。

(2)鍋中倒入少許油,下入冬瓜翻炒片刻,倒入適量清水,加入玉米大火煮開。

(3)轉中小火煮十分鐘左右,再加入適量的食鹽調味,撒上少許蔥花點綴。

(4)關火出鍋即可盛入碗中,做法簡單味道鮮美,清爽好喝,大人小孩都喜歡喝!

三‬、番茄‬玉米‬排骨湯‬
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