天熱沒有胃口,試試這幾道涼拌菜,酸爽開胃,孩子吃了2碗米飯

2024-01-26     開心果     反饋
2/6
涼拌牛肉 100g瘦牛肉含有125卡路里

1、鍋里放清水,下入整塊牛肉、兩片姜和1大匙料酒烹煮。

2、煮沸後撈去血沫,蓋上鍋蓋用中火煮30-40分鐘,煮到用筷子能輕易插穿並且沒有血水冒出即可,撈出放涼。

3、洋蔥切絲,香菜切段。姜蒜擦成沫,加辣椒油、生抽、蚝油、陳醋、香油、鹽和糖調汁。

4、牛肉放涼後切薄片,加洋蔥、香菜和調味汁,再加一大匙煮牛肉的湯,拌均勻即可。
旺旺來 • 19K次觀看
旺旺來 • 940次觀看
旺旺來 • 830次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 970次觀看
開心果 • 610次觀看
開心果 • 860次觀看
開心果 • 850次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 780次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 460次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 780次觀看
旺旺來 • 670次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 620次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 560次觀看