天熱沒有胃口，試試這幾道涼拌菜，酸爽開胃，孩子吃了2碗米飯

天熱沒有胃口，試試這幾道涼拌菜，酸爽開胃，孩子吃了2碗米飯

今天給大家分享幾道適合天熱吃的幾道菜，孩子看著有食慾，吃著美味。

這幾道菜具有營養，但是熱量低，媽媽吃也可以減脂的涼拌菜。

涼拌洋蔥 100g洋蔥含有40千卡路里

1、半個洋蔥切絲，小米辣3顆，一顆香菜，花生米。

2、準備調料，兩勺白糖，倒入末過糖的醋，再倒入適量生抽，加入花生，小米辣和一點香菜，多餘的香菜放加入洋蔥裡面。

3、倒入調好的汁拌勻即可。