健康低脂不發胖,飽腹感極強,簡單好做易消化,亞健康朋友要常吃

2024-01-22     旺旺來     反饋
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西蘭花就是我經常吃一種健康蔬菜,西蘭花中含有豐富的水量,高達90%以上,熱量很低,很多減肥人士都很喜歡吃西蘭花,飽腹感極強,還不會長胖。小孩子也可以吃西蘭花,可以促進骨骼生長,保護視力,還能提高抵抗力。
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