冬季滋補養生湯，氣血不足的，皮膚暗黃的，手腳冰涼的，都去喝

第五款：鴿子湯

食材：鴿子 、紅棗、枸杞、黨參、北芪、桂圓、生薑，鹽適量。

做法:

1： 放薑片和一勺鹽用水浸泡鴿子15分鐘，鴿子會變得非常乾淨，鴿子一定不能焯水。

2： 黨參、北芪、紅棗、桂圓，把所有材料和鴿子放入鍋中。

3：再放兩片姜加入開水一起再燒開，一定要放開水哦。小火煲50分鐘，中途不要開蓋。

4：關火前放杞子、鹽

一鴿勝過九隻雞，燉鴿子時最忌料酒和焯水