春季多給孩子煮這6道湯，高鈣高鐵，為孩子的生長發育保駕護航

步驟四：將白蘿蔔、海帶清洗乾淨，切小塊。鴨塊燉差不多了，把白蘿蔔、海帶下鍋，燉煮熟透即可。出鍋加點鹽，清淡不上火。

第三道：豆芽牛肉湯

牛肉中富含鈣，磷，鐵等微量元素，蛋白質含量達21%，牛肉可以益氣血，強筋骨，對孩子的生長發育很有幫助。