這五樣菜使勁吃，價格便宜營養高，纖維多脂肪低，好吃不胖

食材：小河蝦200克，青蘿蔔1個，麵粉1大勺，雞蛋1個，香蔥2根，清水適量，鹽2克，五香粉2克。

【具體做法】

1、準備一個青蘿蔔，削去厚皮。鮮活的小河蝦沖洗乾淨，小香蔥摘洗乾淨。

2、麵粉中打入一個雞蛋，加入半碗清水攪拌成麵糊狀。

3、青蘿蔔切絲，香蔥切碎，連同小河蝦一起倒入麵糊中，加入2克鹽、2克五香粉拌勻。

4、電餅鐺預熱，倒入一勺食用油，將拌好的麵糊倒入鍋中鋪平。蓋上蓋子，烙3分鐘。

5、等麵糊底部凝固微黃，上面的麵糊也已經凝固就可以翻面了。

6、用鏟子拖住底部，將蝦餅翻個面，繼續烙3分鐘。掀蓋再繼續烙至蝦餅外表金黃酥脆就可以了。

第四樣菜是菠菜。菠菜是一種富含鐵和維生素的蔬菜，它能夠促進血液循環和細胞再生。此外，菠菜還含有豐富的膳食纖維和維生素C，能夠促進消化和代謝。

推薦菜譜：【玉米面菜糰子】