薏米怎樣煮?教你小竅門,薏米才能熟爛、容易消化,利水健脾

2023-12-24     開心果     反饋
4/6
【紅豆薏米粥】所需材料:薏米、紅小豆、大米、水、

做法步驟:

1.把薏米、紅小豆、大米三種雜糧放到一起,投洗乾淨。

2.把雜糧放到電飯煲內膽里,加入適量的水,不要超過電飯煲的最高水位,把雜糧放到水中浸泡2小時左右,薏米和紅小豆很難煮爛,最好用水浸泡2小時後再煮,這樣比較容易熟。

3.到時間後,蓋上電飯煲的鍋蓋,選擇煮粥鍵,啟動電飯煲煮粥。

4.到時間後,打開鍋蓋,再嘗一下紅小豆的軟硬度,如果還是有些硬,就再繼續一個煮粥程序就可以了。

5.粥煮好後,喜歡吃甜的,可以加一些冰糖,或者白糖都可以。
旺旺來 • 19K次觀看
旺旺來 • 940次觀看
旺旺來 • 830次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 980次觀看
開心果 • 620次觀看
開心果 • 860次觀看
開心果 • 850次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 780次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 460次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 780次觀看
旺旺來 • 670次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 620次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 560次觀看