7款最適合秋冬喝的靚湯,簡單美味,滋補潤燥,全家喝了都很好

2023-12-18     旺旺來     反饋
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​【冬瓜木耳圓子湯】

食材:豬肉末 400克,冬瓜 200克,木耳 少許,大蔥 2根,雞蛋 一個,番茄 一個,生薑 一個,萵筍葉子 少許。

製作方法:

1.生薑洗凈剁碎,大蔥切細末。肉末放入大碗里,加入少許清水,將雞蛋打入碗里,再放入適量澱粉,鹽,少許雞精。朝著一個方向攪打均勻,使勁將肉糜攪打上勁。

2.冬瓜去皮,切成薄片,木耳提前泡發,掐去根部洗凈,番茄洗凈切成薄片。

5.取一湯鍋,裝入大半鍋清水,放入洗凈拍爛的生薑和幾粒花椒,再將番茄放入鍋里,大火燒開,轉小火熬制。

6.湯燒開,手上沾水後,手取少許肉餡,從虎口處擠出,用小勺挖下,放入湯中。

7.圓子全部下入鍋里,將木耳和冬瓜片放入鍋里。中火燒開。

8.燒至圓子全部浮出鍋面,再煮2分鐘,將洗凈的萵筍葉子放入鍋里,再放入適量鹽味精,翻勻起鍋。

小貼士;

1.豬肉一定要選夾子肉,肥瘦相間,不能太瘦,也不能太肥了。

2.肉糜里一定要加入少許清水,讓肉餡吸收充分的水分,這樣肉吃起來更水嫩。

3.圓子餡一定用筷子朝一個方向攪拌。攪拌的時間稍微久一點,這樣肉餡才粘稠上勁,煮出來的圓子不柴不散,滑嫩又爽口。
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