再也不怕吃胖,推薦7道減脂家常菜,低脂營養熱量低,好吃不長肉

2023-12-15     開心果     反饋
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食材準備:肥牛、香菜、小米辣、熟白芝麻、生抽、香醋、白糖

製作過程:

1.在鍋中放入清水再加幾片薑片煮沸,放入肥牛卷煮熟撈出備用。

2.香菜去除根部切成小段放入一個碗中,再把煮好的肥牛也放在上面。

3.料汁:碗中放入辣椒麵、小米辣、熟的白芝麻潑入熱油,再加生抽、香醋、少量的白糖攪拌均勻。

4.把料汁倒在肥牛上面,攪拌拌勻即可。

上述7道菜都是普通的家常菜,做法非常簡單,每道菜熱量低還不失營養,喜歡的朋友可以試一下。
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