早餐別總吃白粥，分享5種做法，營養全面又養胃，大人孩子都愛吃

【山藥瘦肉粥】

食材準備：山藥200g、豬瘦肉100g、胡蘿蔔1根、香蔥1根、胡椒粉適量、生抽勺

製作過程：

1、將山藥削皮切成細丁，放入水中浸泡一下，以免氧化變黑；胡蘿蔔削皮切成細丁。

2、豬瘦肉最好選擇豬裡脊肉，肉質更加細嫩好吃，切成小塊，再用刀反覆剁成泥。

3、起鍋燒油，將肉沫下鍋煸香，再把山藥、胡蘿蔔和大米一起下鍋煸炒。這樣熬出來的大米會更加香醇好吃。

4、最後把所有食材倒入電飯煲中，加入適量的水，熬煮30分鐘左右即可。出鍋前加點蔥花增色增香，讓整道粥看起來更加有食慾，喜歡的話還可以加點胡椒粉，增香開胃。