入夏後，聰明女人都會喝的8道養顏湯，每天喝一碗，皮膚水靈靈

清潤滋養雪梨銀耳羹

夏季炎熱～容易上火、皮膚、嗓子都干到不行！！趕緊安排上這個！晶瑩剔透！一口下去潤到嗓子眼～

食材：雪梨、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖

做法：

1、銀耳提前泡發，剪碎，越碎出膠越好；

2、銀耳加水煮20分鐘，中途可用筷子多次同一個方向快速攪拌（出膠好的關鍵）

3、加入雪梨、紅棗、再煮10分鐘;關火撒入枸杞即可！一口下去潤到嗓子眼兒！真心建議姐妹夏天都把奶茶換成它！天熱可以冷藏一下，真的巨巨巨爽滑！！