8道清爽小菜,幫你開胃消食解油膩,讓腸胃舒爽無負擔!

2023-12-05     開心果     反饋
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1.荷蘭豆掐去兩頭撕去筋兒,胡蘿蔔去皮切片,蓮藕去皮用小刀切出花瓣形狀備用

2.干木耳提前浸泡好

3.鍋里放入清水燒開,滴入加入少許油,倒入食材汆燙,撈出來過下涼水瀝干水份備用

4.碗中放入1勺澱粉+1勺生抽+半勺白糖+半勺雞精+2勺水攪拌均勻

5.起鍋倒少許油,下蒜末爆香,倒入食材大火翻炒

6.倒入料汁,顛幾下鍋炒勻即可

熱沙拉
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