減肥時最愛這碗湯，低脂鮮美又營養，卡路里極低，不用擔心長胖

減肥時最愛這碗湯，低脂鮮美又營養，卡路里極低，不用擔心長胖

大家好！我是紫色浪漫，又到了分享美食的時間。過幾天就是24節氣中的寒露了，寒露過後，秋意漸濃，天氣會越來越冷，秋季也是氣候乾燥的季節，這時要多吃補水的食物。一些滋補潤燥有營養的湯品就特別受歡迎，不僅可以驅寒保暖，滋補身體，還可以補充水分，緩解乾燥。

天涼就喜歡吃熱乎的，今天給大家分享的是一道非常鮮美的娃娃菜蝦滑粉絲湯，這道湯清淡營養，高鈣低脂高蛋白，不僅老少皆宜，也適合減肥的朋友們食用，比如正在瘦身期的我，就隔三岔五煮一鍋，用它作為我的減脂餐，不僅暖身暖胃，而且吃得很飽很滿足，還不會長肉肉。