減肥時最愛這碗湯，低脂鮮美又營養，卡路里極低，不用擔心長胖

我用的新鮮的基圍蝦做蝦滑，基圍蝦去蝦頭蝦線蝦殼以後再剁成蝦糜，蝦滑QQ彈彈得很好吃，煮火鍋，煮湯的時候，放一點，味道就會鮮美無比，不管是老人和孩子，都抵擋不住它鮮美的誘惑。

蝦仁和其他的肉類相比，它的熱量要低很多，100g蝦仁的熱量是48大卡，比雞胸肉，牛肉，羊肉的熱量都要低很多，而蝦仁中蛋白質含量卻高達93.6%，可以很好的補充人體所需的蛋白質，很多減肥瘦身人士都把蝦仁當作減肥食材的首選。