多吃腐竹健腦補鈣，老少皆可食用，分享腐竹10種簡單做法

食材：芹菜，腐竹，黑木耳，紅尖椒，食鹽，雞精，老抽，植物油

做法：

1、腐竹、木耳提前泡發，木耳擇好洗凈，腐竹切段約三公分長

2、芹菜擇去黃葉，剪去根須，洗凈，切成三公分長的段；辣椒去籽後洗凈切絲

3、油鍋熱後，倒入芹菜、辣椒絲翻炒，一分鐘後，倒入腐竹和木耳一起炒，加一點點水稍煮一下

4、湯汁快乾時，加鹽、六月鮮生抽、雞精炒勻即可出鍋

油潑黃瓜腐竹