分享七道「補水湯」,食材豐富,補水祛濕,一周七天,天天不重樣

2023-11-23     開心果     反饋
3/6
食材準備:冬瓜,小蔥,雞蛋,生薑,鹽,胡椒粉等。

步驟一:小蔥切蔥花,生薑切絲。適量的冬瓜洗凈,再削皮,有的人不喜歡削皮,也是可以的,再切成薄片,備用。

步驟二:煎一個煎蛋,鍋中倒油,油熱直接打入雞蛋,兩面煎至金黃,盛出。

步驟三:鍋里留底油,加入薑絲炒香,加入冬瓜片炒一下,加入適量的清水,煮開後加入煎蛋,再煮三分鐘左右,加入胡椒粉、鹽調味,出鍋撒點蔥花。

第四道:海帶豆腐湯
旺旺來 • 19K次觀看
旺旺來 • 940次觀看
旺旺來 • 830次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 980次觀看
開心果 • 630次觀看
開心果 • 860次觀看
開心果 • 860次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 780次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 460次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 780次觀看
旺旺來 • 670次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 620次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 560次觀看