肚子咕嚕叫？可能是這3種原因惹的禍，用這4招改善，遠離腸鳴

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如果發生腸鳴兼放屁，可能是腸道菌失調

腸鳴是反映腸道有沒有正常蠕動最快的方式，所以如果沒有出現腸鳴才應該擔心，因為，如果沒有腸鳴，有可能是腸道麻木，腸道沒辦法透過蠕動去推腸管內的食物，食物可能會產生氣體，嚴重的話，有機會導致腸道破裂，需透過手術開刀處理。

如果肚子咕嚕咕嚕叫，又伴隨著脹氣或不斷放屁的情況，則可能與腸道菌叢失調有關，因為各種菌群在腸道中發酵，產生大量氣體，有時候還能感覺有氣在腸道裡面走動，造成消化不良、脹氣等腸胃的不適，改善應從促進腸胃消化功能著手，例如多補充益生菌。