分享雞胸肉的7種做法，低脂低熱量，大口吃肉也能瘦出小蠻腰

分享雞胸肉的7種做法，低脂低熱量，大口吃肉也能瘦出小蠻腰

雞胸肉營養豐富，低脂低卡，特別適合減肥人士食用，是健身人士和瘦身人士的首選食材。

雞胸肉好吃，做法也有很多種，現在分享雞胸肉的7種做法，每天一款，低脂低熱量，適合正在瘦身中的你食用，每一款都好吃，喜歡的朋友趕緊收藏！

一.魚香雞絲

所需食材:

雞胸肉兩塊，木耳適量，胡蘿蔔一小段，青椒兩個，泡辣椒適量，生薑一塊，大蒜三瓣。

做法:

1.準備食材並洗凈，木耳提前泡發，雞胸肉切絲，胡蘿蔔，青椒，木耳切絲，生薑，大蒜，泡椒切碎。

2.雞胸肉放入碗中，放適量的鹽，一勺生抽，一勺料酒，一勺色拉油，一勺澱粉，拌勻備用。

3.鍋內放油，放生薑，大蒜，泡椒爆香，放一勺豆瓣醬炒出紅油。

4.放入雞絲，大火快速翻炒，放胡蘿蔔絲，青椒絲，木耳絲，翻炒。

5.青椒變色，倒入做好的魚香汁，翻炒均勻，放胡椒粉雞精，撒上蔥段即可出鍋。