分享雞胸肉的7種做法，低脂低熱量，大口吃肉也能瘦出小蠻腰

二.香辣孜然雞胸肉

準備食材:

雞胸肉兩塊，大蒜三瓣，生薑一塊，香蔥一根。

做法:

1.雞胸肉切長條，放薑絲，大蒜，蔥段，放適量的鹽，一勺料酒，一勺生抽，半勺老抽，一勺蚝油，適量的胡椒粉拌勻腌30分鐘。

2.空氣炸鍋烤籃刷一層食用油，放入雞胸肉，180度烤20分鐘（烤至10分鐘時將雞胸肉翻面）。

3.雞胸肉烤好，根據自己的口味放入辣椒粉，白芝麻，孜然粉，孜然，拌勻即可食用，如果覺得比較干，可以放一勺橄欖油拌勻。

小貼士:沒有空氣炸鍋的朋友也可以用平底鍋，烤箱，都可以的哦！