氣血不足百病生，夏天常喝7種補氣養血甜湯，食材簡單在家就能做

氣血不足百病生，當氣血虧損時，會出現乏力、精神不振等症狀，氣血足的話能夠提高人體自身免疫力，使人更精神，進而有利於身體的健康。今天月月給大家分享7款氣血甜湯，食材都是常見食材，在家都能做，大家需要時可做為借鑑。

一、酒釀南瓜圓子

食材準備：南瓜，糯米粉，紅糖，紅棗，枸杞，酒釀，澱粉

製作過程：

1.南瓜去皮切塊上鍋蒸熟(大約100g)，搗成泥，加入120g糯米粉揉成麵糰，搓成小丸子。

2.鍋里倒入適量清水，放入幾顆去核紅棗煮十分鐘，再放入南瓜圓子煮至浮起，放入紅糖、枸杞。

3.出鍋前放入一大勺酒釀，淋少許水澱粉，撒上桂花。

二、小吊梨湯