分享7款減脂湯，每天1款，低脂飽腹又美味，吃到滿足不怕胖

【茄汁蝦滑湯】

食材:

番茄兩個，基圍蝦200g，香蔥一根。

做法:

1.番茄去皮切丁，基圍蝦去蝦線，去頭去殼，剁成蝦糜。

2.蝦糜中放適量的鹽，一勺料酒，一勺玉米澱粉，適量的胡椒粉 半個雞蛋清，沿一個方向攪拌起勁。

3.鍋中放少許油，放入番茄，放適量的鹽，一勺番茄醬，炒出番茄汁。

4.放適量清水，燒開後放入蝦滑，待蝦滑浮起來就熟了，放適量雞精，撒上香蔥就可以出鍋啦！