孩子挑食，推薦7道下飯菜，好吃不貴，學會了提前給孩子安排上

1、準備‬食材：雞肉‬‬、花生‬、胡蘿蔔‬、黃瓜‬、胡椒粉‬、生抽‬、料酒‬、蚝油‬、澱粉‬、生薑‬、老抽‬、白醋‬、白砂糖‬、食鹽‬、豆瓣醬‬

2、宮保雞丁‬的‬做法：

（1）雞肉洗凈浸泡片刻切丁，胡蘿蔔洗凈去皮切丁，黃瓜洗凈切丁，生薑切片備用。

（2）腌制‬雞肉丁‬：雞肉‬放入碗中‬加入‬適量的黑胡椒‬粉、生抽‬、料酒‬、蚝油‬、澱粉‬攪拌均勻‬腌制‬20分鐘入味‬備用‬。

（3）調‬醬汁‬：碗中‬放入‬生抽‬兩勺‬、老抽‬一勺‬、白醋‬一勺‬、白砂糖‬一勺‬、食鹽‬一勺‬、適量‬清水攪拌均勻‬備用‬。

（4）鍋中熱油下入腌制好的雞肉丁炒熟盛出，再下入花生米炒至變色盛出備用。

（5）鍋底留油下入適量的郫縣豆瓣醬，煸炒出紅油，下入薑片和胡蘿蔔翻炒一會。

（6）再放入黃瓜丁、花生米、雞肉丁翻炒片刻，倒入調好的料汁翻炒均勻。

（7）炒至湯汁濃稠即可出鍋，雞肉滑嫩可口酸甜微辣，超級美味的一道開胃下飯菜！

四‬、糖醋‬雞柳‬