孩子挑食，推薦7道下飯菜，好吃不貴，學會了提前給孩子安排上

1、準備‬食材：豆腐‬、蕃茄醬‬、白砂糖‬、澱粉‬、食鹽‬、生抽‬、陳醋‬、玉米澱粉‬

2、糖醋‬脆皮‬豆腐‬的做法：

（1）豆腐在清水中沖洗一下，然後切成小塊，將切好的豆腐塊均勻地裹上一層玉米澱粉備用。

（2）平底鍋加入適量的油，下入裹好玉米澱粉的豆腐塊，開小火慢煎。

（3）煎至豆腐塊定型後翻面，繼續煎至豆腐塊兩面微黃色盛出。

（4）調‬糖醋汁‬：碗中‬加入‬適量的‬‬澱粉‬、食鹽‬、白砂糖‬、蕃茄醬‬、生抽‬、陳醋‬拌勻‬。

（5）平底鍋不倒油，倒入調好的糖醋汁用勺子不停地攪拌，開大火煮開。

（6）糖醋料汁煮開後下入豆腐塊，大火快速翻炒均勻，至豆腐塊均勻地裹上糖醋汁。

（7）最後再撒上適量的白芝麻點綴即可出鍋，外焦里嫩酸甜開胃太好吃了，每次做這道菜我家孩子都多吃一碗米飯。

三‬、宮保雞丁‬