氣血好不顯老,秋冬多喝八道靚湯,滋補氣血暖身子,氣色好顯年輕

2023-11-17     開心果     反饋
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準備食材:山藥,烏雞,紅棗,薑片,黃芪,枸杞子。

做法步驟:

1、烏雞清洗乾淨剁成小塊,冷水下鍋焯水,放入薑片去腥,煮開後撇掉上邊的浮沫,再將烏雞撈起來控干水分。山藥削掉外皮,洗凈後切成小段。

2、將烏雞、山藥、黃芪、薑片、紅棗都放入燉盅,加入足量的清水,蓋上蓋子隔水燉煮兩個半小時。

3、在最後的十分鐘,加入食鹽撒上枸杞子,煮熟即可出鍋開吃。

七、白蘿蔔燉雞湯
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