氣血好不顯老，秋冬多喝八道靚湯，滋補氣血暖身子，氣色好顯年輕

準備食材：鯽魚，嫩豆腐，雞蛋，薑片，蔥花。

做法步驟：

1、鯽魚處理乾淨，洗凈後用廚房紙吸干水分。嫩豆腐切成小塊。

2、起鍋燒油，油熱後打入雞蛋煎一下，煎至兩面金黃，再盛出備用。

3、鍋中底油，放入薑片煸炒一下，再放入鯽魚煎一下，煎至兩面金黃，再倒入足量的開水，開大火煮開再煮五分鐘。

4、接著放入嫩豆腐和雞蛋，繼續蓋上蓋子煮十分鐘。煮至湯汁奶白，加入食鹽調味，撒上蔥花即可出鍋開吃。

三、山藥牛肉湯