氣血好不顯老，秋冬多喝八道靚湯，滋補氣血暖身子，氣色好顯年輕

氣血好不顯老，秋冬多喝八道靚湯，滋補氣血暖身子，氣色好顯年輕

大家好這裡是香姐說美食，每天分享好吃的家常菜。人以氣血為本，特別是女人，氣血充足對於一個女人來說是非常重要的，一旦氣血虧虛則會出現很多問題，比如說月經不調、臉色差、頭髮乾枯、失眠多夢、眼白渾濁、手腳冰涼、腰酸背痛、體質差易生病等。現在社會的女性，工作壓力大，經常不按時吃飯、熬夜、不愛運動，導致身體越來越虛，容易引起氣血不足。我們都知道，氣色好不顯老，那趕緊把氣血補起來吧，秋冬多喝這八道靚湯，滋補氣血暖身子，抵禦秋冬的寒冷減少生病，提高身體免疫力補足氣血，調好氣色顯年輕，女人越吃越漂亮。

一、蓮藕排骨湯