氣血好不顯老,秋冬多喝八道靚湯,滋補氣血暖身子,氣色好顯年輕

2023-11-17     開心果     反饋
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準備食材:山藥,牛肉,薑絲,蔥段,蔥花。

做法步驟:

1、山藥削掉外皮,清洗乾淨後切成片。牛肉清洗乾淨切成片,加入薑絲、蔥段、澱粉和食用油,抓拌均勻腌制十分鐘。

2、起鍋燒油,油熱後放入山藥翻炒一會兒,炒至變色後加入足量的清水,大火煮開後轉小火煮五分鐘左右。

3、山藥煮熟之後,放入腌制好的牛肉片,煮至熟透後加入食鹽調味,撒上蔥花攪拌均勻即可出鍋開吃。

四、山藥板栗骨頭湯
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