瘦身時最愛這碗湯,低脂低卡,清香美味,吃到撐也不怕長肉肉

2023-11-16     開心果     反饋
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不過減肥光吃黃瓜可不行,會造成營養不良的,所以湯裡面我還加了雞蛋,嫩豆腐和菌菇,這些食材都是低脂低卡的食物,雞蛋裡面含有豐富的蛋白質和鈣及人體所需的其他營養物質,我們每人每天都應該至少吃一個雞蛋。
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