瘦身時最愛這碗湯，低脂低卡，清香美味，吃到撐也不怕長肉肉

瘦身時最愛這碗湯，低脂低卡，清香美味，吃到撐也不怕長肉肉

大家好！我是紫色浪漫，又到了分享美食的時間。從三月份痛下決心減肥以來，不到一個月的時間瘦了6斤，效果讓我挺滿意的，而且我沒有節食餓肚子，也沒有累死累活大量運動，該吃的時候吃，該喝的時候喝，沒有虧待自己的嘴巴。因此我從一日三餐上去改變，多吃低脂飽腹的食物，少吃甚至不吃油膩油炸的食品，堅持下來，體重每天都有變化，每天都有小驚喜，實在是太開心了。

前天跟朋友們分享了我的低脂飽腹早餐，今天給朋友們分享我最近一直在喝的湯：黃瓜豆腐蛋湯，黃瓜是大家公認的低能量食物，它含有豐富的維生素和膳食纖維，口感清爽，很多瘦身的朋友們把它當作主食，增加飽腹感，減少其他食物的攝入，以達到減肥的目的。