6款家常蓋澆飯，料足又好做，步驟簡單易懂，比快餐好吃

隨著生活水平越來越高，網絡發達，交通運輸便利，別提買東西不需要逛街，連吃東西都懶得出門，直接點外賣已經成為不了人生活中必不可少，現代人生活節奏快，尤其是在一線城市裡工作的小夥伴們，每天早早起來趕著去上班，很多人都是路上買點吃的邊走邊吃，還有些是到了公司附近才能抽出時間去買點早餐匆忙吃完就投入工作，時間久了身體都會不好的，還是需要自己調整一下，儘量讓自己的身體更健康，才能更好的工作和生活，在家做蓋飯，還能當便當帶去上班。

第一種：蚝油照燒雞腿飯