瘦身時最愛這碗湯,味道鮮美,低脂低熱量,好喝不長肉肉

2023-11-15     開心果     反饋
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減肥期間,除了適量的運動,我堅持食用低脂低卡的食物,新鮮的蔬菜,水果,都是我喜歡的,牛肉,蝦類,魚肉,雞胸肉我經常吃,油炸,巧克力等高熱量高糖類的食物我已經完全遠離了,管住嘴,邁開腿,每天堅持下來,體重就會有變化,每天都會有小驚喜。
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