分享一道減脂湯，鮮美好喝，低熱量高蛋白，吃到撐也不怕

分享一道減脂湯，鮮美好喝，低熱量高蛋白，吃到撐也不怕

大家好！我是紫色浪漫，又到了分享美食的時間，最近比較忙，好久沒來更新美食啦！今天給大家帶來的還是減脂湯:冬瓜蝦仁豆腐湯，這道湯低脂低卡，高鈣高蛋白，味道也超棒，喝一口簡直要鮮掉眉毛了，這是我減脂期間常喝的湯，做法也超級簡單，想瘦身的朋友別錯過。

湯里放了冬瓜，豆腐和蝦仁，冬瓜可是熱量非常低的一種蔬菜，100克冬瓜，熱量只有10大卡，冬瓜裡面含有一種丙醇二酸的物質，可以抑製糖類轉化為脂肪，而且冬瓜是0脂肪的食物，吃冬瓜還可以利尿消腫，所以很多朋友都把冬瓜作為減肥的首選食材。