早餐吃得好,孩子長得高,推薦10道早餐,簡單易學,營養又健康

2023-11-09     開心果     反饋
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1、準備‬食材:土豆‬、香菇、胡蘿蔔‬、火腿腸‬、青豆‬、玉米粒‬、大米‬、生抽‬、蚝油‬、老抽‬、食鹽‬‬

2、土豆‬香菇‬燜飯‬的做法:

(1)大米淘洗乾淨浸泡20分鐘,撈出放入蒸鍋中蒸熟後大米飯備用。

(2)土豆洗凈去皮切塊,香菇洗凈切小丁,胡蘿蔔洗凈去皮切丁,火腿切片備用。

(3)配料‬:鍋中熱油下入香菇、土豆、香腸、胡蘿蔔、玉米粒、青豆翻炒片刻。

(4)再放入蒸熟的大米飯,加入適量的生抽、蚝油、老抽、食鹽翻拌均勻。

(5)出鍋撒上少許蔥花點綴一下即可開吃了,色香味美好吃到停不下來孩子愛吃!

六‬、牛肉‬小圓餅‬
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