春天建議女人多喝這10款湯，美容養顏補氣血，越喝越年輕

1、準備‬食材：蘋果‬、大紅棗‬、枸杞‬、銀耳‬、冰糖‬

2、蘋果‬紅棗‬銀耳‬湯的做法：

（1）蘋果洗凈去皮切小塊，紅棗洗凈表麵灰塵，銀耳洗凈放入碗中，加入適量清水浸泡片刻，撕成小塊備用。

（2）鍋中倒入適量清水，放入銀耳、枸杞、蘋果、紅棗蓋上鍋蓋大火煮開。

（3）轉小火慢熬2個小時左右，再加入適量的冰糖調味，蓋上鍋蓋至冰糖溶化。

（4）關火出鍋盛入碗中即可，香甜軟糯入口即化女人必備養顏湯，常喝氣色好！

三‬、紅薯百合‬銀耳湯‬