春天肝火旺易煩躁,推薦10道去火湯,潤肺去燥大人小孩都喜歡喝

2023-11-07     開心果     反饋
1/10
春天肝火旺易煩躁,推薦10道去火湯,潤肺去燥大人小孩都喜歡喝

大家好,春天肝火旺盛易煩躁,小編推薦給大家十道去火湯,潤肺去燥,大人小孩都喜歡喝,做法簡單營養美味,大家學會了給孩子家人安排上吧!

一‬、裙帶菜‬蝦仁湯‬

1、準備‬食材:大蝦‬、裙帶菜‬、雞蛋‬、小蔥‬、生薑‬、料酒‬、食鹽‬、胡椒粉‬、香油‬

2、裙帶菜‬蝦仁‬湯‬的做法:

(1)大蝦去頭去殼挑去蝦線洗凈,裙帶菜洗凈泡發,小蔥切蔥段,生薑去皮切絲備用。

(2)腌制‬蝦仁‬:蝦仁‬放入‬碗中‬,加入‬適量的小蔥‬、生薑‬、料酒‬拌勻‬腌製片刻備用‬。

(3)鍋中熱油放入小蔥和生薑爆香,下入腌制好的蝦仁翻炒變色。

(4)放入裙帶菜,倒入適量的清水蓋上鍋蓋大火煮開,再打入一枚雞蛋攪散。

(5)加入適量的食鹽和胡椒粉,調味關火出鍋再淋上少許香油拌勻即可,營養又美味低卡高蛋白,大人小孩都喜歡喝!

二‬、粉絲雞肉‬丸子‬湯‬
1/10
下一頁
旺旺來 • 19K次觀看
旺旺來 • 940次觀看
旺旺來 • 830次觀看
開心果 • 850次觀看
開心果 • 980次觀看
開心果 • 630次觀看
開心果 • 860次觀看
開心果 • 880次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 650次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 930次觀看
開心果 • 780次觀看
開心果 • 550次觀看
開心果 • 470次觀看
開心果 • 460次觀看
旺旺來 • 530次觀看
旺旺來 • 780次觀看
旺旺來 • 670次觀看
開心果 • 1K次觀看
開心果 • 620次觀看
開心果 • 2K次觀看
開心果 • 560次觀看