春天肝火旺易煩躁，推薦10道去火湯，潤肺去燥大人小孩都喜歡喝

春天肝火旺易煩躁，推薦10道去火湯，潤肺去燥大人小孩都喜歡喝

大家好，春天肝火旺盛易煩躁，小編推薦給大家十道去火湯，潤肺去燥，大人小孩都喜歡喝，做法簡單營養美味，大家學會了給孩子家人安排上吧！

一‬、裙帶菜‬蝦仁湯‬

1、準備‬食材：大蝦‬、裙帶菜‬、雞蛋‬、小蔥‬、生薑‬、料酒‬、食鹽‬、胡椒粉‬、香油‬

2、裙帶菜‬蝦仁‬湯‬的做法：

（1）大蝦去頭去殼挑去蝦線洗凈，裙帶菜洗凈泡發，小蔥切蔥段，生薑去皮切絲備用。

（2）腌制‬蝦仁‬：蝦仁‬放入‬碗中‬，加入‬適量的小蔥‬、生薑‬、料酒‬拌勻‬腌製片刻備用‬。

（3）鍋中熱油放入小蔥和生薑爆香，下入腌制好的蝦仁翻炒變色。

（4）放入裙帶菜，倒入適量的清水蓋上鍋蓋大火煮開，再打入一枚雞蛋攪散。

（5）加入適量的食鹽和胡椒粉，調味關火出鍋再淋上少許香油拌勻即可，營養又美味低卡高蛋白，大人小孩都喜歡喝！

二‬、粉絲雞肉‬丸子‬湯‬